INSUMOS PARA AS 6 REFEIÇÕES DIÁRIAS – CEIA (22H)

A sexta e última refeição do dia é a ceia, que eu faço às 22 horas. Nesta refeição vou dar uma de inglês, e também em homenagem a minha mãe, que não dormia sem tomar o seu chá com torradas. Tenho um utensílio que é muito prático para aquecer água no quarto em que durmo. Um ebulidor ou rabo quente (220 volts) que ferve a água em poucos minutos.

ItensDescriçãoQuantidadeValor
1Chá desidratada1 saquinhoR$ 0,30
2Água mineral1 canecaR$ 0,32
3Torradas Bauducco1 fatiaR$ 0,15
TOTALR$ 0,77

A ceia custa em torno de R $0,77 reais por dia, com o custo mensal de R $23,10. O custo mensal acumulado das seis refeições é de R $538,20.

A comida é meu maior gasto. Mas sem dúvida o mais importante, pois nossa saúde física e até mental depende do que comemos. Portanto nunca penso que é um gasto e sim um investimento. Não esqueço nunca de tomar água, bebo quase 2 litros por dia.

Fontes e Imagens: Carlos Pojo Rego

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